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阳光心理,健康人生
日期:2020-09-21    阅读:227    作者:学工处

各位老师、同学们:
    早上好!我讲话的题目是《阳光心理,健康人生》。
    心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。在日常生活中,人们常常重视身体健康,而忽视心理健康。
    现代社会,越来越多的人由此产生了心理问题,有的人程度轻微,有的人程度严重。在我们的周围,有的人脾气暴躁,常常无端发火,因琐碎小事而耿耿于怀;有的人感到孤独寂寞,意志消沉,悲观失望;有的人自卑,心理脆弱,总觉得自己不如别人,承受不起挫折或失败;有的人自负,目空一切,惟我独尊,对人苛刻,别人都不如他,对于别人善意的批评和劝告拒不接受,逆反心理强,与父母、老师、同学对立情绪严重。
   所有这些都与人的心理是否健康密切相关。心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。我们怎么才能拥有健康的心理?
 首先,要正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己,天生我材必有用,每个人都有自己的优点,不存在差学生,只存在有差异的学生,要正确面对挫折或失败,再漫长的路总有尽头,再绝望的事总有希望,要相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
 其次,要正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留己芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对别人微笑,真诚地微笑充满着你的自信,表示着你的礼貌和对别人的尊重。
  心理健康教育指导中心现拥有心理咨询室、宣泄室、沙盘辅导室、游戏辅导与活动室、个体辅导与团体辅导室等多个功能室。欢迎大家都来体验。这学期,我们还新开设了心理社团课程,如鲁?老师的《解语风铃》社团。它可以让同学们在活动中去体验、感受,从而发现自己和发现别人,认识自己和认识别人,学会更好的学习、生活和交往。欢迎大家积极参加!
 同学们,让我们关注身体健康的同时,一起来关注心理健康,做一个全面健康的人,共同营造健康的校园、和谐的校园。祝愿大家都有一个健康的心理,阳光的心态,快乐幸福的人生!
                                                                                     
 

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